健康解答：失眠的常见症状有哪些

　　失眠的常见症状有哪些!在社会高压大环境之下，不可避免的会产生失眠多梦问题的，也是目前生活中普遍存在的现象，但实际上却有很多人不怎么重视失眠问题的，放任病情不管，慢慢的就会演变成很多的危急与伤害发生，还会伴随出现不小症状表现，如果感觉自己有下面这些情况的话，说明已经患上了失眠。

　　1、难以入睡

　　难以入睡时失眠症状的主要表现之一，在夜间睡觉时，总是很难进入梦乡，即便是睡了，睡眠质量也是非常差的，睡的非常浅，周围的一点点小动静也会被吵醒，不能很好的保证每天八小时的睡眠时间。像一般的睡前喝牛奶、泡热水脚等也不能起到很好的作用。

　　2、睡眠质量差

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　3、日间功能障碍

　　晚上睡不好，白天疲劳犯困、全身不适、注意力不能集中、学习工作或者视力能力下降、情绪波动容易发火。

　　4、失眠多梦

　　许多患者的睡眠浅，容易做梦，而且还是噩梦。患者一直感到睡不踏实，似睡非睡的，一闭眼就是梦，稍有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好睁眼等天亮。有过这种经历的人都知道，睡不着觉时是非常痛苦的。

　　5、睡眠感觉障碍

　　缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　失眠的常见症状有哪些!如果失眠情况比较严重的话，是会导致白天黑夜都入睡困难的，虽然大脑已经很 疲惫了但是精神状态不好很难进入睡眠状态，稍有动静就会醒，每天休息时间太多，长期下去身体也是吃不消的、