恐惧症如何治疗，这些方法可以选

　　恐惧症如何治疗，这些方法可以选!当人们内心过度的恐慌不仅会受到惊吓，还有可能会引起恐惧症病情的发生，会过分的恐慌一些事物或者环境，目前临床上分类也是有很多的，比如幽闭恐惧症、深海恐惧症、密集恐惧症等等，有些情况严重的患者甚至是社交恐惧症，轻微的恐惧症只会使患者对某种场合或者某种物品产生厌恶和抗拒，但如果病情严重的话可能还会对生命健康造成威胁的。

　　患了恐惧症如何治疗呢?

　　1、情景治疗

　　自己沉浸在一个假想的空间当中，然后不断模拟发生社交恐惧症的场景，并不断重复练习发生症状的情节，此时心理医师要对患者进行鼓励，让患者能够直面这些场面，使患者在假想的环境当中，逐渐适应这种让人产生恐惧感的环境。

　　2、认知疗法

　　认知疗法是一种通过不断灌输观念的方法进行治疗的。医生会不断的告诉患者，对这种场所或者物品产生恐惧是一种非常正常的现象，促使患者能够正确认识人与人交往的程序，并且了解人与人之间交往的方法，对缓解社交恐惧症有很大的帮助。

　　3、行为疗法

　　行为疗法主要是促使患者面对使自己感到不适的环境，对于长期存在恐惧症和强迫症的患者，行为疗法是比较有效的一种治疗方法，一般能够彻底消除恐惧症和强迫症。具体的做法是直接促使患者面对不适的环境，让患者学会驾驭这种环境。

　　4、精神分析疗法

　　精神分析疗法主要是找到患者患上恐惧症的主要原因，然后进行心理治疗。比如有些人之所以患上恐惧症，是因为童年时期遭遇了不愉快或者创伤性的经历，例如在童年的时候曾经被狗咬过，则有可能会形成恐狗症，童年时曾经溺水，则有可能患上恐水症。

　　5、催眠疗法

　　医生会通过催眠的方法挖掘患者心灵或者记忆深处的东西，从而发现患者曾经的经历以及某种让人窘迫的事件，进而找到患者的发病根源，之后进行心理疏导，一般都可以得到不错的疗效。

　　恐惧症如何治疗，这些方法可以选!具体要分清楚是属于哪一种类型的恐惧症，这样才能针对性的治疗，同时医生也会结合病人当前的实际情况，给出合理的调整方案，只要长期坚持下去，就可以很好的改善病情的、